이곳 청도에는 비가 주룩주룩 하루종일 내리고있어요

비가오면 옷과 신발이 젖지만~~

그래도 좋네요~~~

에너지 넘치는 런다식구들과 함께여서 그런걸까요 ?? ^^

런다이어트캠프는 비를 피해 모두 실내로 모여

하하호호 더욱 더 돈독해지는 분위깁니다 ~~ ^^

오늘도 한 주간 고생하신 회원님들의 쾌거를 가지고 왔는데요~

이번 한 주도 저희 프로그램에 열심히 임해주신 인바디 측정 결과를 함께 보실까요~~!?

한 주간 고생하신 회원님들의 쾌거를 인증합니다 !  

첫번째로 7일간 4.6kg을 감량하신 회원님 ~!

고생 많으셨어요 ~ ^^

정해진 운동시간에 맞춰 노력해주신 결과가 눈이 부십니다 > < 축하드립니다~~!!!! ^^

 두번째로 6일간 3.5kg을 감량하신 회원님~~!  체지방 2.7kg을 감량하신 노력 많이하신 울 회원님도 박수

를 보내드려요~~!

저 있을때부터 하루도 거르지 않고 꾸준히 열심히 해주신 모습을 보여주셨는데요~

역시 노력은 배신하지 않는다죠 !!

앞으로도 남은 기간동안의 활약이 대단히 기대됩니다 > <

세번째 측정 결과도 공개합니다~!

5일간 2.9kg, 체지방만 2.2kg을 감량하신 회원님~!

 다이어트에 있어서는 체중보다는 체지방 감량이 더 중요하다는거 모두 아시죠?

 같은 체중이더라도 각기 다른 체성분 때문에 눈바디가 확연히 다르다는거 !!

지난 한주도 좋은 성적을 내주신 울 회원님들 고생 많으셨습니다~!!!

이번 한주도 파이팅하자구요! ^^^

오늘도 우리는 달립니다~~! RUN~~ ^^^