다이어트 약을 복용하게 되면 입 마름, 트러블, 불면증, 두근거림 등의

많은 불편함 들을 느끼게 되는데요

그중 가장 큰 문제점은 정신적인 부작용, 무력감과 우울감입니다

다이어트 약은 식욕억제를 도와주지만

교감신경을 흥분시키는 작용이 일어나기에

약을 섭취하는 기간 동안은

조금 더 활동적인 생활을 한다는 느낌을 받을 수 있습니다

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그렇기 때문에 약 복용을 중단하게 되면

체력이 떨어지고 무력감이 몰려올 수 있으며

나도 모르게 약에 의존하게 될 수 있답니다!

바람직한 다이어트을 위해서라면

약의 의존 없이도 체중 조절을 할 수 있는

배경을 만드는 것이 좋답니다!

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🚩건강한 다이어트 식단

🚩지루하지 않은 다양한 운동 프로그램

🚩규칙적인 생활

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건강한 다이어트에 필요한 모두를 지킬 수 있는

런 다이어트캠프!!

정석대로 다이어트 성공하신

회원님들의 비포애프터를 함께 살펴보겠습니다

입소 기간 동안 꾸준한 운동, 식단 관리를 통해

전체적으로 슬림해지셨습니다~

특히나 상체살이 정말 많이 빠지신 것 같아요!

다이어트하면서 근육량 유지하는 것도

정말 쉽지 않은데ㅠㅜ 근육량 잘 유지하시면서

체중, 체지방만 폭풍 감량!!!

너무 축하드립니다💖

다이어트와 일을 병행하시느라 정말 힘드셨을 텐데

멋지게 다이어트 성공하셨습니다~!

가능하면 최대한 수업도 잘 참여해 주시고

끝까지 잘 따라와 주셔서 너무 감사드립니다🩷

규칙적인 생활하시면서

올바른 생활 습관 잘 길러가셨길 바래요 :)