겨울에는 활동량이 줄어들며

실내에 머무르는 시간이 많아집니다

그렇기 때문에 다이어트하기 어렵다고

생각하시는 분들이 많으실 텐데요~

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날씨가 추운 만큼 우리 몸은 발열을 위해

에너지 소비를 많이 하게 됩니다

체중 감량하기 좋은 계절이기도 하죠!!

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쌀쌀한 가을을 지나

겨울이 다가오고 있는 요즘!

런다캠에서 열심히 운동, 식단 조절하며

다이어트 성공한 회원님들의

비포 애프터를 같이 살펴볼까요~?!!

체중 90.8KG → 75.4KG

골격근량 25.8KG → 25.4KG

체지방량 43.7KG → 29KG

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밝은 미소가 매력적이신 울 회원님!!

입소 기간 동안 열심히 다이어트하시고

폭풍 감량 성공하신 것을 축하드립니다❣

전체적으로 라인이 정리되며

상체살이 확 빠졌는데요~

정말 다른 사람 같아 보이죠??

땀으로 샤워할 만큼

열심히 운동하신 회원님의 모습이

아직까지 생생하게 기억납니다!!

많이 힘드셨을 텐데

밖에서도 운동 잘하시면서

유지 잘 해주세요💖

체중 94.5KG → 87KG

골격근량 26.3KG → 26.2KG

체지방량 46.2KG → 38.5KG

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4주 동안 열심히 달려주시고

체중과 체지방 앞자리 바꾸었습니다~

어깨와 팔뚝 라인이 많이 정리되며

아주 슬림 해지셨답니다👏

항상 열심히 운동하시는 모습이

정말 인상적이었는데요!!

노력하신 만큼 좋은 결과가 나온 것 같네용

앞으로도 유지 잘 하시길 바라요😍

체중 119.1KG → 89.6KG

골격근량 39.1KG → 35.8KG

체지방량 49.8KG → 26.4KG

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긴 시간 동안 힘들고 지칠 때도 있으셨을 텐데

열심히 달려주신 울 회원님❣

큰 C자형 인바디에서 작은 C자형으로 바뀌었어요!!

조금만 더 운동해 주시면

금방 일자형 인바디로 바뀔 것 같네요👍👍

정말 제2의 인생이 시작되었다고 해도

과언이 아닐 정도로

눈에 띄게 변화하셨답니다👏

등살, 옆구리, 뱃살은 물론!!

전체적으로 라인이 정리되며 폭풍 감량한 회원님

그동안 너무 수고하셨습니다💞