체중 감량만을 다이어트라고 생각하게 되면

강박증이 생길 수 있으며

원하는 몸의 라인이 나오지 않을 수 있죠

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체지방이 줄고 근육이 생기며

라인이 잡히는 것을 확인하기 위해서는

눈바디를 자주 찍어놓는 것이 좋아요💖

그럼, 이번에는 런 다이어트 캠프 회원님들의

비포 애프터와 인바디를 보러 가실까요~?

​체중 95.6KG → 86.4KG

골격근량 41KG → 39.2KG

체지방 23.9KG → 17.5KG

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입소 기간 동안 저희 런다캠에서

열심히 달려주신 회원님~!!​

32일 만에 체지방 -9.2KG 감량 성공하셨습니다

살짝의 근손실은 있었지만

입소 체지방의 -26.8% 감량 성공하셨습니다😆

몸무게 앞자리가 9 > 8로 바뀌었네요!

전체적으로 라인이 정리된 회원님❗

나가셔서도 건강관리 잘하시길

저희 런다캠이 응원하겠습니다💚

체중 117KG → 95.8KG

골격근량 40.2KG → 39.1KG

체지방 45.9KG → 27.2KG

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입소 기간 동안

수업도 열심히 참여해 주시고

개인 운동까지 꾸준히 해주신 결과🙌

입소 기간 동안 체중 -21.2KG 감량 성공하셨습니다

눈에 띄게 군살이 쏙!! 들어가고

자세 교정도 되었답니다👍

C자였던 인바디도 아주 좋아졌습니다

그동안 정말 수고 많으셨습니다💗

체중 110.7KG → 102KG

골격근량 37.5KG → 38.3KG

체지방 44.3KG → 33.7KG

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4주 만에 체지방 -10.6KG 감량 성공하셨습니다

건강하고 맛있는 다이어트 식단과

꾸준한 운동을 통해

골격근량 +0.8KG 오르면서

체중보다 순수 체지방을 더 많이 감량하셨습니다~

체지방만 쏘~옥 감량하셔서 그런지

원래 체중보다 더 적게 나가 보이는 것 같아요👍

다이어트 성공하신 것을 너무 축하드립니다🙇‍♀️

체중 96.9KG → 81.8KG

골격근량 26.8KG → 24.4KG

체지방 48.6KG → 37.3KG

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체중 -15.1KG 감량 성공하셨습니다

체중 앞자리 9 → 8로 바뀌며

폭풍 감량하셨습니다!!

전체적으로 체구가 작아진 울 회원님~

다이어트 성공하며!!!!

더욱 건강하고 이뻐지셨어요

아주 약간의 근손실은 있었지만

체중 감량하신 것에 비하면 유지했다고 볼 수 있죠~

그동안 너무 고생하셨습니다👏

체중 108.7KG → 80.7KG

골격근량 37.7KG → 36.9KG

체지방 43KG → 16.4KG

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100일 만에 체중 -28KG 감량 성공하셨습니다

항상 수업도 열심히 참여해 주시고

개인 운동도 열심히 달려주셔서

정말 기억에 남는 회원님입니다🔥

체중, 체지방 모두 폭풍 감량하며

체지방 -26.6KG 감량을 축하드립니다👏

전체적으로 슬림 해지셨지만

특히나 배가 쏘옥 들어가셨네요!!!

100일 동안 정말 고생하셨습니다😊